Wzywamy posiłki

Z miłości do słodyczy

Jeśli istnieje miłość od pierwszego wejrzenia to na pewno jest to dziecięca miłość do łakoci. Wypieranie tej miłości to nie lada wyzwanie, i nie pomagają nam w tym reklamy słodziutkich „zdrowych” serków, markety z uginającym się od słodkości półkami, kochane babcie i ciocie spieszące z cukierkami, no i teoria, że przecież z pustymi rękoma w gości nie przystoi …o cukrzycy, rosnącym pokoleniu grubasów, i dzieciach z ADHD nikt z fanów słodkości głowy sobie nie zaprząta.

Dzieci kochają, gdy z szafki wysypują się oblepione cukrem kulki śniadaniowe, Ty zasuwasz do nich ze zdrową kaszą a one patrzą na Ciebie jak na kosmitę?

Zacznijmy oczyszczanie naszych jelit małymi kroczkami:

– kasze, ryże, makarony serwujmy raz po raz na słodko np. z truskawami i jogurtem naturalnym,

-soczki zamieńmy na wodę, może być z kawałkami… truskawek,

– w gości zabierajmy siatę owoców,

– a gdy nasz maluch głosem nie znoszącym sprzeciwu zacznie domagać się batona…..

Zróbmy szybkie i banalnie proste ciacho.

DSC_0166DSC_0172

Oto przepis:

  • Szklanka mąki ( u mnie graham 1850)
  • Migdały (posiekane lub zmiksowane) – 4 łyżki
  • Cynamon – 1/2 łyżeczki
  • Imbir – 1/4 łyżeczki
  • Gałka muszkatołowa – 1/4 łyżeczki
  • Suszone daktyle (posiekane) – 10 sztuk
  • Rodzynki – 2 łyżki
  • Słodkie jabłka – 4 średnie sztuki
  • Jaja – 2 sztuki
  • 1-2 łyżki miodu
  • Garść orzechów
  • Łyżeczka sody oczyszczonej

Sposób przygotowania:

Ciasto zawsze wychodzi, wystarczy obrać jabłka i pokroić w kosteczkę i wymieszać z pozostałymi składnikami. Masę przełożyć do keksówki i piec w temp. 180 stopni C przez 40 minut.

Smacznego.

B.

DSC_0179

 

Odpowiedz

Temat od Anders Norén