Na sklepowych półkach znajdziesz mnóstwo produktów dla niemowląt od 4 miesięcy. Rozmaite kaszki dla dzieci, obiadki, deserki w słoiczkach. Czego tylko dusza zapragnie! Dlaczego więc czekać?

Otóż nie wolno reklamować produktów dla niemowląt poniżej 4 miesiąca, gdyż rozszerzanie diety maluszka jest dopuszczalne od 17. tygodnia. Od wtedy zatem istnieje możliwość sprzedawania przez producentów żywności „dla dzieci”, w tym spożywczych śmieci… jak cukrowe kaszki… Nikt tego nie zabrania, a zarobić łatwo. To jedyny uzasadniony powód istnienia takich produktów i nie ma to nic wspólnego z zaleceniami.

Jak długo karmić niemowlę wyłącznie piersią?

Zalecane jest pół roku. Dopiero po 6-tym miesiącu życia powinno się zacząć rozszerzanie diety maluszka. Do tego czasu mleko matki jest absolutnie wystarczające, by sprostać potrzebom niemowlęcia: zarówno energetycznym, jak i na składniki odżywcze, wszystkie poza witaminą D (tą należy suplementować).

Wyłączne karmienie piersią przez 6 miesięcy może zmniejszyć ryzyko alergii pokarmowej. Korzyści z karmienia piersią zarówno dla mamy, jak i dziecka jest tak wiele, że można by napisać o tym encyklopedię.  O tym innym razem 😉

Średnio w wieku 6 miesięcy niemowlęta zaczynają również siedzieć z podparciem, stabilnie trzymając głowę. To idealny moment by rozwijać umiejętności gryzienia, żucia, ćwiczyć wszystkie mięśnie jamy ustnej, zacząć poznawać rozmaite smaki. Maluszek może samodzielnie chwytać produkty i próbować trafiać nimi do buzi.

Na etapie 4 miesięcy może jedynie zasysać półpłynny pokarm z łyżeczki. Bywa, że przyzwyczajenie do takiej formy pokarmu powoduje problemy, by przejść na pokarmy bardziej stałe, a nawet na grudki. Tymczasem jedzenie dokładnie zblendowanych papek, bez śladów grudek, nie pozwala na rozwinięcie umiejętności żucia czy gryzienia i nie powinno trwać dłużej niż do 6-7 miesięcy. W związku z tym zbyt wczesne rozszerzanie diety (czyli przed 6-tym miesiącem) jest niekorzystne. Zresztą rozszerzając dietę dziecka należy pamiętać również o innych ważnych kwestiach.

A jeśli za mało przybiera?

To niestety często zalecenie pediatry… Dokarmianie mlekiem modyfikowanym, rozszerzanie diety po 4-tym miesiącu ze względu na małe przyrosty masy ciała.

• Jeśli lekarz zaleci Ci dokarmianie mlekiem sztucznym niemowlęcia poniżej 4 miesiąca, poproś o kontakt do doradcy laktacyjnego.
• Jeśli zaleci rozszerzanie diety wcześniej niż po 6-tym miesiącu porównaj kaloryczność i wartość odżywczą mleka i warzyw… 100 ml mleka ma wartość odżywczą około 70-80 kcal, dla porównania różyczka brokułu ma 6 kcal. A przecież rozszerzamy dietę od warzyw właśnie.

Jedynym powodem, dla którego pediatra może czasem zlecić nieco wcześniejsze niż po pół roku rozszerzanie diety jest zwiększone zapotrzebowanie na żelazo. Wtedy również warto rozważyć suplementację żelaza u niemowlęcia i kontynuację wyłącznego karmienia piersią. Jeśli mimo wszystko lekarz zaleci inaczej, obserwuj maluszka i reaguj na sygnały. Jeśli nie chce próbować, odwraca głowę, niechętnie otwiera usta – daj mu czas. Poproś pediatrę o suplement, jeśli istnieje taka konieczność.